Usos del gordolobo

Esta hierba proviene de lugares cálidos, su parte superior está formado por flores amarillas que florecen durante todo el verano; hoy te vamos a comentar sobre las propiedades del gordolobo y los usos que se les da.

Esta planta es una fuente de flavonoides, taninos, saponinas, esteroles vegetales, ácidos y carotenoides, entre otros. Estos compuestos activos son esenciales para generar efectos expectorantes, emolientes, anti-inflamatorios, antivirales, antihistamínicos y calmantes.

Las enfermedades que pueden tratarse con esta planta son:

• Bronquitis: gracias a su efecto emoliente y expectorante, el té de gordolobo puede mejorar la bronquitis; asimismo, es eficaz contra los cuadros de ronquera, tos, laringitis, asma y gripe.
• Enfermedades biliares: las alteraciones tanto de bazo como de hígado pueden tratarse con  enemas de gordolobo.
• Trastornos del sueño: el insomnio y la ansiedad pueden ser tratados con jarabe de gordolobo.
• Trastornos de la piel: para el tratamiento de furúnculos, sabañones y quemaduras es ideal la infusión; de igual modo alivia los síntomas de las hemorroides. Como tiene efectos emolientes también puede ser utilizado para mejorar la piel seca.

Propiedades del Apio

El apio es muy conocido por sus usos en la cocina, pero ¿sabías que tiene componentes que lo hacen una perfecta planta medicinal?, esto se ha descubierto ya que posee minerales, vitaminas, nutrientes y hormonas que le otorgan sus características peculiares.

Una de las propiedades más importantes es que disminuye los síntomas de la artritis, gracias a su contenido de sodio orgánico, que ayuda a prevenir los depósitos de calcio manteniendo la forma líquida de los componentes de las articulaciones; debes tomar el extracto de las hojas.

Asimismo, es capaz de aliviar el reumatismo, ya que sus elementos alcalinos combaten a los elementos ácidos que los causan; para lograrlo es preferible tomar el extracto de la semilla.

Para el tratamiento de las alteraciones del sistema nervioso se recomienda el consumo regular de apio con jugo de zanahoria, así se protege las vías de este sistema. Asimismo, para las enfermedades de la sangre causadas por la insuficiencia de minerales debes consumir esta combinación.

Esta planta provee un alivio inmediato para la indigestión, solo debes colocar una cucharadita de semillas de apio en un vaso de leche, dejarlo reposar y tomarlo.

Estos son las principales propiedades del apio, así que anímate y úsalo tanto para tu alimentación como para tu salud.

Remedios con hojas de frambuesa

La frambuesa es una planta que nos otorga unas deliciosas frutas, pero sus hojas también pueden ser utilizadas, pues poseen diversas propiedades medicinales que te permitirán realizar diversos remedios caseros.

Esta planta es considerada un poderoso estimulante, con propiedades astringentes y tónicas.

Las hojas de frambuesa son consideradas las hierbas del embarazo, pues sus efectos relajantes y astringentes actúan directamente sobre el útero, ayudan a fortalecerlo y lo estimulan a la hora de la procreación.

Otro uso se refiere al momento del parto, ya que al fortalecer los músculos del útero hace más fácil las contracciones y la coordinación. La decocción de las hojas también sirve para aliviar la diarrea.

De manera externa, la infusión puede utilizarse en casos de conjuntivitis, enjuague para las llagas en la boca, heridas, lavado para flujos vaginales y astringente suave para el rostro.

Propiedades de la gayuba

La gayuba es una planta que posee propiedades medicinales, que pueden ser utilizadas tanto de forma interna como de forma externa; contiene elementos anti-inflamatorios que ayuda a aliviar diversas enfermedades.

Esta planta también se conoce con el nombre uva de oso, uva de zorro o madroño rastrero.

Uso interno:

• Sistema urinario: Las infecciones del tracto urinario causada por bacterias pueden ser tratadas con la gayuba; asimismo, es muy efectiva en casos de inflamaciones de la uretra, cistitis, irritación de las vías urinarias e incontinencia. Para disfrutar de sus beneficios debes macerar 4 cucharaditas de hojas secas por cada litro de agua fría, se deben tomar 3 vasos al día, puedes endulzar con miel.
• Cálculos renales: Impide las infecciones que vienen asociadas a los cálculos en los riñones, puedes tomar diariamente dos tazas de té de gayuba mezclado con iguales cantidades de tilo.
• Aparato digestivo: El té de gayuba es ideal para controlar la diarrea, debes macerar primero las hojas en agua fría y luego calentar el agua (sin las hojas).

Uso externo:

Piel: Gracias a sus propiedades astringentes y bactericidas se recomienda para curar las heridas, mejorar la cicatrización e impedir las infecciones; se limpia con una gasa la zona afectada.

Remedios naturales para la pérdida del cabello

Muchas de las personas que sufren de pérdida del cabello, pueden mejorar su condición utilizando algunos remedios naturales; hoy te diremos cuáles son las hierbas más efectivas para mejorar la salud del cuero cabelludo.

Independientemente de la causa, se debe mejorar la circulación de la sangre en el cuero cabelludo, para incrementar las funciones del folículo piloso.

Las hierbas que presentamos a continuación tienen diferentes efectos, por lo que deben ser utilizadas en conjunto para observar mejores resultados.

Puedes utilizar vinagre de sidra de manzana o té de salvia como enjuague final después de cada lavado, pues ayudan a promover el crecimiento del cabello.

Consumir regularmente té de ginkgo biloba mejora la circulación sanguínea y el aporte de oxígeno en el cuero cabelludo.

El té de cola de caballo es rico en nutrientes que mejora el crecimiento de un cabello saludable.

El té verde y el aceite de árbol de té, son ideales para detener la caída del cabello.

Remedios para la osteoporosis

Con el paso de los años, el sistema óseo es propenso a sufrir de huesos más débiles y porosos; esta condición se presenta mayormente en las mujeres y es lo que conocemos como osteoporosis.

Los factores que la originan son diversos, y dependen de cada persona; sin embargo las causas más comunes de la osteoporosis son:

• Medicamentos que restringen la absorción de calcio.
• Alteraciones hormonales.
• Nutrición deficiente.
• Otras enfermedades.

Además de consumir complementos que contengan calcio, es recomendable utilizar regularmente cualquiera de estas hierbas, que ayudan a prevenir la osteoporosis, aliviar sus síntomas y  detener su evolución en las personas que ya la sufren.

• Matricaria: alivia el dolor y la inflamación.
• Alfalfa: fortalece los huesos.
• Hierba de cebada: fortalece los huesos.
• Cohosh negro: fortalece los huesos.
• Diente de león: fortalece los huesos.
• Perejil: fortalece los huesos.
• Cola de caballo: mejora la absorción de calcio.
• Avena: mejora la absorción de calcio.

Consume cualquiera de estas hierbas a manera de té de forma regular, y verás el cambio en tu salud ósea.

Propiedades del cohosh negro

A principios del siglo XX el cohosh negro era un suplemento ampliamente utilizado para curar las dolencias sufridas por las mujeres; sin embargo, fue olvidado hasta hace unos años, en los que a través de diversos estudios, salieron a la luz nuevamente las propiedades de esta planta.

Su uso principal se enfoca en los problemas que pueden presentar las mujeres en relación a su ciclo menstrual, entre los efectos benéficos para la salud contamos:

• Alivia los síntomas de la menopausia.
• Mejora el síndrome pre-menstrual.
• Regula la menstruación.
• Disminuye la inflamación y los calambres.
• Fortalece el útero, disminuyendo el riesgo de abortos.

Esta hierba también tiene propiedades curativas para todo lo relacionado con los estados gripales, ya que tiene la capacidad de aliviar la tos, la congestión de las vías respiratorias, los dolores de garganta y los síntomas de la bronquitis.

Para los calambres y dolores musculares, puedes utilizar el cohosh como una compresa sobre la zona afectada.

La raíz es la parte nutricional de la planta, y como complemento puedes adquirir las cápsulas o la tintura; la opción más utilizada es el té realizado con las hojas secas.

Beneficios del Ashwagandha

El ashwagandha es una planta medicinal proveniente de la India, que se utiliza mayormente en la medicina ayurvédica. Puedes encontrar esta hierba en diferentes presentaciones, siendo las más comunes en polvo o té; que puedes consumir varias veces al día.

Esta planta se recomienda para casos de dolor, sobre todo en aquellas condiciones que afectan las articulaciones, pues tiene propiedades anti-inflamatorias. Asimismo, sus propiedades anti-bacteriales lo hacen el remedio ideal para las infecciones y heridas, acelerando el proceso de curación.

Es muy utilizada en épocas de resfriados y alergias, pues tiene la capacidad de bajar la fiebre y eliminar los síntomas.

Para mejorar el sistema nervioso se recomienda consumir regularmente el té, pues tiene efectos calmantes y ayuda a reducir los estados de tensión y depresión; de igual manera, mejora la concentración y función mental, ya que aumenta el aporte de sangre y oxigeno al cerebro.

El consumo regular del ashwagandha como suplemento, mejor la función del sistema inmune y circulatorio; por lo que eficaz a la hora de prevenir enfermedades y controlar la presión arterial.

A pesar de ser un elemento natural, se debe tener cuidado con su consumo, pues en altas dosis puede tener efectos similares a los esteroides; de igual modo, en personas sensibles puede provocar malestares en el sistema digestivo.

Beneficios del Acai para la salud

El acai es una baya de color púrpura oscuro, originaria de Brasil; durante muchos años los pueblos originarios la utilizaban con frecuencia, pues es muy conocida por su uso para el control del peso y sus propiedades anti-envejecimiento.

Los beneficios del acai para la salud más conocidos y utilizados hasta el momento son:

• Pérdida de peso.
• Mejora de la digestión.
• Aumento de energía.
• Mejora el sistema inmunológico.
• Piel juvenil.
• Desintoxicante.
• Mejora la circulación.

El beneficio más renombrado del acai es la pérdida de peso, si bien hay que tomar en cuenta un cambio en los hábitos de ejercicio y alimentación, se ha reportado que el consumo regular de esta baya controla el apetito y disminuye la cantidad de grasa corporal.

Estas bayas son ricas en antioxidantes, por lo que luchan contra los radicales libres que producen el envejecimiento prematuro; además, ayuda a prevenir la aparición de diversas enfermedades, en las que se ven comprometidas la salud de las células.

Asimismo, el acai es rico en ácidos grasos omega 3 y 6, por lo que el sistema circulatorio se ve ampliamente fortalecido.

La forma ideal de consumir la baya de acai es a través de suplementos, la podrás conseguir en cápsulas que deberás tomar diariamente para disfrutar de sus beneficios.

Remedios para la candidiasis

La candidiasis es una infección generada por un hongo similar a la levadura, ésta puede aparecer en cualquier lugar del cuerpo, siendo las zonas más comunes: boca, vagina, estómago y el tracto urinario.

Sus síntomas son extremadamente molestos, e incluyen:

• Picazón.
• Erupciones.
• Ardor.
• Supuración.

Cuando sufres de esta condición, debes seguir algunas recomendaciones para evitar que progrese y prevenir futuras recaídas; entre los consejos que nos dan los profesionales contamos:

• Evitar los corticoesteroides.
• Evitar los cítricos mientras dure la infección.
• Limpiar el cepillo de dientes para evitar la proliferación de hongos. 
• Consume yogurt natural con cultivos vivos.
• Elimina los siguientes elementos de tu dieta: levadura, azúcar, alcohol, chocolate, frutos secos, miel, salsa de soya, vinagre y alimentos fermentados.

Puedes realizar algunos remedios caseros con los siguientes elementos:

• Jugo de aloe vera.
• Kolorex.
• Hojas de olivo.
• Lapacho.
• Té de maitake.
• Aceite de orégano.

Realiza un té con cualquiera de estas hierbas y consúmelo diariamente, hasta que desaparezca la candidiasis.

Suplementos para curar la depresión

La depresión es uno de los males más extendidos por todo el mundo, cada día, más personas se sienten agobiadas por el estilo de vida, los problemas y otras circunstancias que los hacen propensos a sufrir esta enfermedad; con el uso de algunos suplementos de hierbas, podemos disminuir los sentimientos que causan esta condición.

El estado depresivo se caracteriza por sentimientos de tristeza, desesperación y desaliento; y entre sus signos y síntomas encontramos: baja autoestima, culpa, evitar las relaciones interpersonales, alteraciones en la alimentación y el sueño, etc.

Las siguientes hierbas pueden servir como suplemento para aliviar los síntomas asociados a la depresión.

• Bálsamo de limón: al consumirlo en forma de té, es un efectivo calmante del sistema nervioso.
• Efedra: para las personas que sufren de depresión de larga data, la tintura realizada con efedra ayuda a calmar los sentimientos de desasosiego.
• Gingo biloba: mejora la circulación sanguínea hacia el cerebro.
• Ginseng siberiano: aumenta la sensación de bienestar.
• Kava kava: es recomendable para tratar las alteraciones del sistema nervioso, la depresión y los desórdenes de ansiedad.
• Hierba de San Juan: actúa como un antidepresivo.

Hierbas para curar los calambres musculares

Los calambres musculares se originan cuando el músculo no se estira después de contraerse, lo que causa dolor e incapacidad funcional; sus causas son múltiples, y van desde la deficiencia de electrolitos, exceso de ejercicio, mala circulación, etc.

Los primero que debes verificar para evitar la aparición de calambres, es conocer si estás consumiendo la cantidad adecuada de vitaminas y minerales, pues éstos ayudan al buen funcionamiento de los músculos.

Procura consumir un multivitamínico que además de las vitaminas conocidas, contenga: coenzima Q10, omega 3, probióticos y antioxidantes.

Las siguientes son las hierbas y elementos más recomendados para controlar los calambres musculares, los encontrarás agrupados según su función.

Mejorar la circulación: alfalfa, arrayán, cardo bendito, cayena, equinácea, sauco, ajo, ginkgo biloba, la cola de caballo y el azafrán.

Disminuir los calambres: cola de caballo, reina de los prados, valeriana, lobelia y el casquete.

Estas hierbas pueden ser utilizadas tanto de forma interna como externa; en forma de té te ayudará a prevenir la aparición de calambres, y de forma externa, puedes masajear la zona afectada para disminuir el dolor y la contractura.

Propiedades de la bardana

La bardana es una raíz muy popular en Europa y Asia, desde la antigüedad se ha utilizado para curar los malestares más comunes; pero hoy en día, también se recomienda su uso para los casos de cáncer y enfermedades crónicas.

Esta raíz se utiliza para purificar la sangre, lo que ayuda a eliminar las toxinas de todo el organismo; asimismo, es muy conocida por sus propiedades diuréticas y como calmante de dolores articulares.

Además de ser una excelente fuente de vitaminas y minerales, la raíz de bardana es utilizada para curar los problemas de:

• Resfriados.
• Sarampión.
• Dolor de garganta.
• Amigdalitis.
• Artritis.
• Ulceras.
• Psoriasis.

Uno de los usos de esta raíz se centra en las alteraciones de la vida sexual, los chinos la utilizan como afrodisiaco; siendo muy eficaz en el tratamiento de la esterilidad y la impotencia.

Entre los elementos beneficiosos que contiene la bardana tenemos vitaminas y minerales; además, contiene poliacetilenos, que son conocidos como agentes anti-bacteriales y anti-fúngicos.

La bardana puede ser consumida en forma de té, pastillas, aceite o aplicada como pomada.

Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma ha sido ampliamente utilizada en la medicina alternativa por sus propiedades anti-inflamatorias, pero estudios recientes han demostrado que esta especie tiene elementos que le pueden ofrecer numerosos beneficios a la salud; hoy te invitamos a descubrir los beneficios de la cúrcuma.

La principal característica de la cúrcuma es que se comporta como antiséptico y anti-bacterial, lo cual es muy útil a la hora de desinfectar heridas. Además sirve para aliviar algunas enfermedades de la piel.

Un uso relativamente reciente es para tratar el cáncer, se ha demostrado que al combinarlo con coliflor, tiene la capacidad de prevenir y evitar la proliferación de células en el cáncer de próstata. En estudios se ha logrado detener la metástasis en el cáncer de mama, y previene el melanoma al eliminar las células proclives a mutar.

Es un desintoxicante natural para el hígado, y aumenta el metabolismo por lo que puede ser usado para la pérdida de peso. 

Previene la leucemia en niños, algunas enfermedades que afectan el sistema nervioso, y la depresión.
Puedes conseguir la cúrcuma en polvo y añadirla a tus comidas, o en píldoras para consumirlas más fácilmente.

Usos del estragón

El estragón es una hierba culinaria muy utilizada en la cocina mediterránea, es rica en fitonutrientes y antioxidantes que promueven la salud y evitan enfermedades. Se cree que esta hierba es originaria en Siberia y pertenece a la familia de las asteráceas del género Artemisia Dracunculus.

Proviene de un pequeño arbusto con tallos leñosos, con escasas ramificaciones que logran hasta 1 metro de altura; crecen en suelos arenosos, poseen hojas de color verde oscuro con extremos puntiagudos.

Entre los beneficios para la salud que proporciona encontramos:
El estragón es utilizado en la medicina natural para estimular el apetito y disminuir las síntomas de la anorexia. El aceite se utiliza como anestésico local, antiséptico e insomnio.

Los compuestos fenólicos en esta planta ayudan a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.
Ayuda a prevenir la formación de coágulos en los vasos sanguíneos, evitando los ataques cardíacos y los ataques cerebro-vasculares; esto es debido a que contiene compuestos que inhiben la agregación plaquetaria.

Contiene múltiples vitaminas, antioxidantes y estabilizadores del metabolismo; asimismo, es rico en calcio, manganeso, hierro, magnesio, cobre, potasio y zinc.

Incluye esta hierba en tus alimentos y disfruta de sus beneficios.

Propiedades de la ajedrea

La ajedrea es una hierba picante que se utiliza para condimentar alimentos, preparar encurtidos y en la industria farmacéutica para la elaboración de algunos medicamentos. Este pequeño arbusto contiene hojas muy sutiles y algunas flores, solamente se utilizan las ramas, pues son las que contienen los elementos necesarios para sus usos.

Esta hierba contiene aceites volátiles, que se ha comprobado son responsables de efectos curativos en enfermedades renales, pulmonares e intestinales; de ahí es que la industria farmacéutica la utiliza para este tipo de medicamentos.

Puedes darle a esta hierba los siguientes usos:

• El té solo o mezclado con otras hierbas es eficaz contra los cólicos, dolores de cabeza, tos, tuberculosis, diarrea, nerviosismo, trastornos gástricos y renales. Las combinaciones con otras hierbas más conocidos son:
• Ajedrea + manzanilla: cura la gripe.
• Ajedrea + grosella negra: tos con flema.

El té solo y sin azúcar se utiliza para eliminar los parásitos intestinales, además, es un poderoso tónico en casos de anemia.

El aceite se utiliza en casos de reumatismo, dolores de cabeza y náuseas. La tintura y los baños son eficaces para aliviar los síntomas en niños raquíticos, fiebre alta, problemas respiratorios y edemas. Los cataplasmas son ideales para casos de dolor, inflamación y calambres.

El alcohol de ajedrea al 3% es útil para desinfectar heridas.

Beneficios del casquete

La hierba de casquete proviene de un árbol perenne y suele utilizarse como suplemento alimenticio; algunos estudios avalan su eficacia, sin embargo, no existen pruebas concluyentes que indiquen que el casquete tengan beneficios sobra la salud.

Independientemente de los estudios médicos, la experiencia de las personas que han utilizado esta hierba, señalan que es beneficiosa para el tratamiento de las siguientes condiciones:

• Alergias.
• Ansiedad.
• Movimientos involuntarios.
• Fiebre.
• Aterosclerosis.
• Colesterol alto.
• Inflamación.
• Insomnio.
• Espasmos musculares.
• Nerviosismo.
• Accidentes cerebro-vasculares.

Para aprovechar los beneficios que esta hierba puede proporcionar a la salud, debes asegurarte de que provenga de la especie denominada Scutellaria Lateriflora; pues aunque existen diversas variantes de esta planta, esta especie en específico es la que contiene los elementos necesarios que benefician a la salud.

Esta hierba contiene diversos elementos activos que son buenos para mejorar las condiciones anteriormente mencionadas, el más importante es el denominado ácido gamma-aminobutírico (GABA) un químico que se encuentra de manera natural en el sistema nervioso y cuya disminución puede crear problemas de salud.

Por ser un producto natural, puede contener algunas toxinas que causan efectos secundarios, entre estos síntomas que se pueden presentar encontramos:

• Somnolencia.
• Lentitud mental.
• Mareo.
• Estupor.
• En grandes cantidades convulsiones.
• Pulso irregular.
• Reacciones alérgicas.

Así que si deseas probar esta hierba, es recomendable que comiences por pequeñas dosis, y mejor aún si puedes conseguir las cápsulas o el extracto, para así evitar posibles efectos secundarios.

Jengibre para combatir el cáncer

Mucho se sabe sobre los beneficios del jengibre para la salud en general, pero recientemente se está estudiando el hecho de que este elemento pueda combatir el cáncer; pues se han realizado estudios que demuestran que el jengibre actúa sobre las células cancerígenas de varias maneras.

Una de las formas en las que el jengibre destruye a las células malignas es a través de la apoptosis, es decir, que las células se “suicidan”, dejando intactas a las sanas. Una segunda manera es a través de la autofagia, lo que implica que las células dañadas se “comen” a sí mismas.

Actualmente la investigación se enfoca a utilizar el jengibre en aquellos tipos de cáncer resistentes al tratamiento, ya que al actuar de dos maneras diferentes puede atacar a las células resistentes.

La prevención del cáncer y la posible eliminación de las células enfermas no son los únicos beneficios del jengibre, los siguientes efectos también se pueden conseguir a través de la ingestión regular de esta raíz:

• Elimina los problemas digestivos.
• Disminuye algunos efectos secundarios post-operatorios, como los mareos y las náuseas; asimismo, es eficaz durante el embarazo para estos mismos síntomas.
• Tiene propiedades anti-inflamatorias.
• Calma los cólicos menstruales.
• Disminuye la tos.

Propiedades de la correhuela

La correhuela, también conocida como morning glory, es una hierba común muy utilizada en el tratamiento de diversas afecciones en la medicina tradicional.

Esta planta perenne tiene una tallo voluble, cuya raíz es delgada, larga y de color blanco, las hojas son ovales y tiene flores con forma de embudo en color blanco con rayas de color rosado.

La correhuela contiene resinas, tanoides, vitamina C y sustancias minerales; además, posee capacidades purgantes.

Esta planta medicinal se utiliza para aumentar la producción de bilis y tiene una acción purgante, por lo que es ideal para eliminar las toxinas. De manera externa se utiliza para curar los forúnculos y abscesos, así como en las heridas abiertas para detener el sangrado.

Para perder peso puedes combinar esta hierba con diente de león, la barba del maíz, el abedul o el anciano.

Puedes consumir la correhuela de las siguientes maneras:

Tintura: agrega 25gr de planta seca en 120ml de alcohol de 75 grados, déjalo macerar durante 12 días; consume a diario 2 o 3 cucharaditas de esta mezcla combinado con miel para endulzar.

Infusión: coloca 2 cucharaditas en 200ml de agua hirviendo, debes tomarlo en ayunas.
Té: se toma mezclado con otras hierbas, déjalos hervir durante 5 minutos y espera a que se enfríe para tomarlo, endulza con miel y toma 3 tazas a diario, 30 minutos antes de cada comida.

Beneficios de la cebada

La cebada es uno de los siete cereales sagrados según los balcanes orientales, pues es considerada como una fuerza nutritiva que estimula el corazón y se utiliza para aliviar la tensión emocional.

Cuando el tallo alcanza entre 20 y 30 cm de alto, la cebada contiene la mayoría de los recursos nutritivos para el cuerpo humano, entre los que se encuentran:

• Vitaminas: complejo B, E y C.
• Minerales: hierro, calcio, manganeso, magnesio, molibdeno, germanio, zinc, cobre.
• Hormonas naturales.

Todas estas sustancias tienen propiedades antioxidantes, anti-inflamatorios, anti-cancerígenos y anti-virales.

La cebada verde es la que contiene los elementos más valiosos para mejorar la salud.
La dieta de la cebada está recomendada para aquellos que necesiten eliminar toxinas del organismo, estimular el sistema inmune, regular la presión arterial, bajar de peso, entre otros. Es recomendable hacerla solamente durante 2 semanas, seguidas de un período de descanso.

En los casos de fiebre alta, el extracto de cebada ayuda a reducirla, asimismo, ayuda a revitalizar el cuerpo que se recupera de una enfermedad.

Otras alteraciones que se pueden mejorar con el consumo de cebada son:

• Mejora la memoria.
• Disminuye los dolores de estómago.
• Sana úlceras.
• Disminuye los dolores articulares.

El jugo de cebada se obtiene mezclando un puñado de tallos verdes con agua hasta obtener una pasta, que luego se cuela para poderlo consumir sin molestias.

Propiedades del pasote

El pasote es una hierba popular de América Central que ha sido utilizada desde la antigüedad; se le puede encontrar en la preparación de diversos alimentos, pues genera un sabor almizclado que puede ser utilizado para condimentar sopas, pescado y frijoles.

Pero más que una hierba culinaria se considera una planta medicinal, pues se suele utilizar para eliminar los efectos de la indigestión y eliminar las flatulencias; además es ideal para una buena nutrición, ya que es bajo en calorías y contiene una alta cantidad de fibra.

Uno de sus componentes es el ascaridol, que resulta tóxico para varias especies de parásitos intestinales, y es por eso que los nativos lo consumían regularmente; se recomienda el té sin azúcar para eliminar los parásitos.

Las hojas jóvenes son muy beneficiosas para las mujeres embarazadas, pues les proporciona la cantidad de ácido fólico requerida durante la gestación para ayudar a prevenir defectos del tubo neural en el bebé.

El pasote tiene pequeñas cantidades de vitamina A, flavonoides y antioxidantes; éstos en conjunto atacan a los radicales libres que dañan el organismo y que juegan un papel principal en el envejecimiento y la aparición de diversas patologías.

Tiene diversos minerales y vitaminas que regulan el metabolismo de las enzimas y mejoran los procesos de los órganos del cuerpo.

Propiedades del agracejo

El agracejo es una de las hierbas medicinales más antiguas, pues los nativos hacían uso de la raíz mezclada con otras hierbas, para disminuir la fiebre, el control del resfriado y las infecciones pulmonares.

Esta hierba proviene de un arbusto espinoso de flores amarillas, con pequeño frutos rojos y hojas aserradas; además de sus propiedades medicinales, es una planta muy decorativa.

En la composición química de la hierba hay un número considerable de sustancias activas beneficiosas para la salud, entre los efectos para el organismo están:

• Hemostático.
• Diurético.
• Vasodilatador.
• Disminución de la presión arterial.
• Anti-bacterial.
• Anti-inflamatorio.
• Estimula la digestión y elimina los dolores gastrointestinales.
• Fortalece el sistema inmunológico.

Los usos más recomendados para el agracejo son contra la diarrea, la fiebre la anemia y la resaca; contra las infecciones es muy eficaz, sobre todo las de pulmón ya que mejora el control de las secreciones. Tiene un efecto sedante fuerte y es un estimulante uterino.

Puedes consumirlo y utilizarlo de diversas maneras, entre las que encontramos: té, tintura, cataplasmas, mermelada y jugo; sin embrago para obtener todas sus propiedades medicinales, es recomendable utilizar las raíces y el tallo.

Beneficios de la alheña para la salud

La alheña es una planta herbácea originaria del norte de África, suele ser utilizada en la medicina natural por su efecto diurético, y además, su aroma es muy eficaz en la aromaterapia para lograr la relajación.

Lo más recomendable es consumir entre 2 a 3 tazas al día del té de esta hierba, para lograr los siguientes beneficios para la salud.

Las hojas y las raíces se utilizan para los estados gripales y de fiebre, además de ser un excelente desintoxicante para la sangre. De forma externa se puede usar para calmar las irritaciones de la piel y limpiar heridas, asimismo, sirve para curar estas condiciones:

• Venas varicosas.
• Úlceras en la piel.
• Prurito por alergia.
• Combinado con menta sirve para aliviar los dolores musculares.

Utiliza regularmente esta hierba medicinal si presentas algunas de las alteraciones de salud mencionadas anteriormente, verás como en poco tiempo podrás mejorarlas a la vez que fortaleces tu organismo para evitar recaídas.

Beneficios de la guanábana

 La guanábana o graviola es una fruta que en su interior contiene una pulpa blanca, grandes semillas y ofrece un sabor un tanto ácido; generalmente suele ser una fruta difícil para consumir, por lo que la forma mas común de ingerirla es a través de jugos.

Pero no solamente la carne de esta fruta -además de ser deliciosa- nos ofrece beneficios para la salud, pues sus semillas, hojas, tallo, corteza y raíces, tiene una larga historia de usos medicinales; la guanábana puede ser utilizada para tratar las siguientes alteraciones:

• Fiebre.
• Trastornos digestivos.
• Presión arterial alta.

Actualmente, las investigaciones se han enfocado en el poder que puede tener esta fruta para tratar el cáncer, pues contiene acetogeninas, que se piensa pueden tener propiedades anti-tumorales; en estudios de laboratorio se ha encontrado que estos elementos pueden atacar y matar las células cancerígenas.

Se dice que la fruta y el jugo tienen la capacidad de reducir los estados de fiebre, combatir la diarrea y la disentería, y eliminar los parásitos. En tanto que las semillas son utilizadas para eliminar los parásitos tanto internos como externos.

El té realizado con la corteza, hojas y raíces es eficaz para los casos en los que se necesite un sedante o un anitespasmódico; asimismo, sirve para reducir la presión arterial. El cataplasma realizado con las hojas es muy eficaces para acelerar la curación de heridas.

Estos son algunos de los usos que se les da a la guanábana en algunos países de América Latina:

• Perú: las hojas se utilizan para calmar las mucosas inflamadas.
• Región amazónica: se usa la guanábana para estabilizar el nivel de azúcar en la sangre y como tónico para el corazón.
• Brasil: se utiliza como un remedio para los problemas de hígado.

En otros países se recomienda esta fruta para tratar el asma, la tos y la gripe, además de la artritis y el reumatismo.

Propiedades de la onagra

Hace muchos siglos, los habitantes de los pueblos primitivos utilizaban las flores de onagra para aliviar ciertos problemas como las hemorroides, dolores de estómago, dolor de garganta, hematomas, entre otros.

El principio activo de la onagra es un aceite rico en ácidos grasos esenciales que el cuerpo utiliza de manera natural para reducir la inflamación, equilibrar la presión sanguínea, balancear la coagulación, mantiene la temperatura corporal estable, protege los tejidos corporales y mejora la producción de hormonas. Además, posee altas dosis de vitamina E.

El aceite de onagra puede conseguirse en forma de cápsulas y son recomendadas para tratar las siguientes enfermedades:

• Eczema.
• Artritis.
• Diabetes.
• Síndrome pre-menstrual.
• Infertilidad.
• Enfermedades del corazón.

A pesar de que todavía falta mucha investigación médica oficial que avale los beneficios de la onagra, puedes consumirla de manera moderada si sufres de algunas de las condiciones antes mencionadas.

Beneficios del cebollín

Esta planta tiene una base de forma similar a la cebolla pero de menor diámetro, de la que emergen hojas alargadas; estas pequeñas hierbas crecen en grupos y se cree que provienen de Siberia. Existen 3 grupos principales que son:

• Siberia gigante.
• Cebollín chino.
• Ajos de Siberia.

El cebollín es muy bajo en calorías, lo que lo hace un complemento ideal para las comidas; además, contiene diversos elementos que son beneficios para la salud, tales como: flavonoides, antioxidantes, fibra, minerales y vitaminas.

Posee capacidad de reducir el colesterol, pues contiene alicina que inhibe el aumento de grasa en el hígado; asimismo, este elemento ayuda a disminuir la rigidez de los vasos sanguíneos, por lo que ayudan a disminuir la presión arterial.

Algunos de sus elementos tienen propiedades anti-bacterianas, anti-virales y anti-hongos; por lo que se recomienda su uso para alteraciones de estas características.

Entre las principales vitaminas que aporta encontramos la A, C y K; por lo que debe ser incluido en la dieta de personas con deficiencias de estas vitaminas.

Las hojas verdes proporcionan flavonoides fenólicos antioxidantes como los carotenos, zeaxantina y luteína, que ayudan a proteger el cuerpo del cáncer de pulmón y las enfermedades bucales.

Entre otras vitaminas y minerales esenciales que posee el cebollín encontramos:

• Ácido fólico.
• Cobre.
• Hierro.
• Manganeso.
• Zinc.
• Calcio.
• Piridoxina.
• Ácido pantoténico.
• Niacina.
• Riboflavina.
• Tiamina.

Remedios caseros para las heridas

Cuando sufrimos un corte en la piel por cualquier causa, lo principal que debes hacer es limpiar la herida con agua y jabón para prevenir infecciones; pero a este paso lo puedes seguir con algunos remedios hierbales para reducir aún más los riesgos de infección, aliviar el dolor y procurar una rápida recuperación de la piel.

Remedios caseros:

Lava la herida con un poco de jugo de ajo, esta ayuda a evitar la infección y acelerar la curación; solo ten cuidado con su uso porque puede quemar un poco la piel.

Las esencias de geranio, lavanda y romero también son buenos antisépticos; puedes utilizarlo en forma de tinturas o los aceites esenciales diluidos.

Puedes realizar cataplasmas con infusiones de manzanilla o caléndula, déjalos durante 30 minutos para sanar cortes superficiales.

Mezcla en partes iguales equinácea, ajenjo y uva de oregón; realiza una infusión y aplícalo sobre la herida. También puedes usar el enebro y la milenrama de la misma manera, estas hierbas ayudan a la coagulación de la sangre.

La pimienta de cayena reduce el sangrado, favorece la coagulación y la cicatrización. Si el corte es más profundo, debes optar por una compresa de hierba de San Juan.

Aplica cualquiera de estos remedios y procura mantener la herida lo más limpia posible.

Beneficios del aceite de coco

Por muchos años se ha discutido si el aceite de coco tiene propiedades benéficas para la salud, pero es en estos últimos tiempos que esa afirmación se ha corroborado, pues gracias a diversos estudios médicos, se puede decir con seguridad que este aceite tiene los elementos necesarios para luchar contra diversas enfermedades.

Si bien hay que tener cuidado con el uso excesivo de este aceite, su consumo moderado puede ayudar a mejorar diversas condiciones.

El principal uso del aceite de coco se refiere al tratamiento de los problemas digestivos, tales como acidez y reflujo gástrico; asimismo, puede ayudar en la pérdida de peso, ya que al consumir una cucharada antes de cada comida, se contribuye a generar una sensación de saciedad que evita consumir una mayor cantidad de alimentos.

Los niños que sufren de neumonía se ven beneficiados con el consumo de aceite de coco, se debe combinar este elemento con la ingesta de los antibióticos recomendados por el especialista para eliminar los microbios que causan la enfermedad.

A nivel externo, se puede utilizar este aceite para curar las heridas y evitar que se infecten, mejora el nivel de hidratación del cabello y revitaliza la piel seca.

Anímate a utilizar el aceite de coco regularmente y disfruta de sus beneficios.

Remedios caseros para las aftas

Las aftas son heridas que aparecen en la piel, estas llagar suelen presentarse en la parte interna o externa de la boca generalmente, pero se pueden padecer en cualquier lugar del cuerpo; con algunos remedios caseros podemos evitar las molestia que causa y curar la piel afectada.

Para poder diferenciarlas de otro tipo de heridas, debes saber que las aftas no son contagiosas, suelen durar poco tiempo y la herida se presenta con un color amarillo o blanco rodeado de un borde rojo.

No tienen una causa determinada, pero este tipo de heridas aparecen en personas que sufren de estrés, mala alimentación y fatiga continua; asimismo, algunos medicamentos pueden desatar esta condición.

Remedios caseros para las aftas:

Mezcla partes iguales de leche de magnesia y Benadryl; colócalo con un algodón sobre la herida, te ayudará a reducir la inflamación y a mejorar la herida.

Revisa los alimentos que consumes regularmente, pues se ha encontrado que algunos de ellos puedes causar aftas; entre éstos podemos mencionar: tomates, nueces, mariscos y chocolates.

Aplica un poco de pimentón en polvo sobre la afta, te ayudará a desensibilizar la zona y disminuirá el dolor.

Lava varias veces al día la herida con jugo de aloe vera.

Haz una mezcla con una cucharadita de sal, una de bicarbonato de sodio y 1 onza de peróxido de hidrógeno, diluyélo en agua y enjuaga el afta varias veces al día.

En una taza de agua caliente agrega 3 cucharaditas de hojas de salvia secas, déjalo enfriar y enjuaga tu boca.

Si tienes mucho dolor, coloca un cubito de hielo sobre el afta, te ayudará a disminuir la molestia.

Remedios caseros para el alcoholismo

El alcoholismo es una enfermedad que cada día está afectando a más personas en todo el mundo, esta se refiere a una alteración que impide a la persona resistirse al consumo excesivo de alcohol, con las consecuencias que genera tanto en el cuerpo, la mente y el entorno familiar; con algunos remedios caseros puedes lograr disminuir y/o eliminar esta condición.

Algunas de las siguientes curas son las más eficaces para combatir el alcoholismo:

Una buena dieta ayuda al organismo a resistirse al consumo de alcohol, aunque sustituir todas las comidas por un solo tipo de alimento puede ser extremo, es uno de los remedios más utilizados para desintoxicar el organismo. Uno de los alimentos más utilizados son las uvas y las manzanas, deben ser consumidas en grandes cantidades durante un mes para observar los efectos beneficiosos.

Con las hojas de la calabaza amarga puedes realizar un jugo concentrado para eliminar el alcoholismo, debes añadir 3 cucharadas de este jugo a un vaso de suero de leche y consumirlo en ayunas.

Uno de los remedios más rápidos para el mantenimiento, después de disminuir el consumo de alcohol, es manejar la ansiedad sustituyendo el alcohol con postres y jugos naturales; éstos deben ser bajos en azúcar y servir como calmante cuando e sienta la necesidad de tomar.

Un remedio natural efectivo es el jugo de apio crudo, debes tomar un vaso de este jugo diariamente, hasta que cese la alteración.

Propiedades medicinales del té de hibisco

El hibisco tiene numerosas propiedades medicinales, y cada parte de la planta ofrece diversos beneficios para la salud; hoy te mostraremos las propiedades medicinales del té de hibisco y para que enfermedades lo puedes utilizar.

Puedes hacer una infusión con toda la planta para obtener efectos antisépticos, afrodisíacos, astringente, emoliente, digestivo, diurético y sedante.

Si deseas utilizar solamente las hojas para hacer el té, podrás mejorar los estados que necesiten de emolientes, diuréticos, refrigerante y sedante. En el caso de conseguir el cáliz de la planta, podrás obtener efectos positivos para los problemas biliares.

Las frutas se usan como un excelente anti-escorbútico, en tanto que las raíces son las mejores como aperitivo y tónico. En el caso de las flores, hacer una infusión con ellas te ayudará a disminuir el colesterol y la presión arterial.

Para hacer el té debes hervir la planta, endulzarla con miel y consumir una taza diaria.

Usos de la matricaria

La matricaria proviene de la familia de los girasoles, su principal uso es febrífugo, es decir, tiene la capacidad de disipar la fiebre; además se le usa para tratar el dolor y la inflamación a grandes rasgos.

De manera detallada se puede utilizar la matricaria para el tratamiento de las siguientes dolencias:

Sus usos más conocidos en forma de té, sirven para aliviar la migraña, zumbidos en los oídos, vértigo, artritis, fiebre, trastornos menstruales, dificultades durante el parto dolor de estómago, dolor de muelas y picaduras de insectos.

Anti-inflamatorio: gracias a su alto contenido de elementos que inhiben las sustancias causantes de la inflamación, se puede utilizar para tratar estos casos.

Antihistamínico: en las reacciones alérgicas esta planta puede inhibir la histamina y aliviar la irritación.

Utilízalo en té o en polvo para aliviar estas dolencias y devolverte la salud de manera natural.

Curas naturales para el mal aliento

El mal aliento puede ser producido por causas diversas, pero principalmente por las bacterias alojadas en la boca, que al acumularse liberan componentes sulfúricos que causan el mal olor.

Algunas de las causas más comunes del mal aliento son:

• Enfermedades de las encías.
• Deterioro de las piezas dentales.
• Acumulación de comida entre los dientes.
• Infecciones en la garganta.
• Parásitos.
• Desordenes digestivos.

Entre las curas naturales más utilizadas para esta alteración te recomendamos:

1. Masticar hojas de menta fresca, semillas de cardamomo, perejil o clavos de olor.
2. Realizar gárgaras con bicarbonato de sodio y agua tibia; además de eliminar el mal aliento es ideal para limpiar la lengua. También puedes hacer gárgaras con el jugo de un limón en un vaso de agua tibia.
3. Después de cada comida mastica algunas semillas de girasol y luego toma un vaso de agua. Asimismo, también puedes comer una manzana o tomar jugo de piña para evitar el mal aliento.
4. Para eliminar por completo el mal aliento, come una taza de yogurt diaria durante 6 semanas, esto ayudará a regular la flora bacteriana y a eliminar el mala aliento producido por problemas digestivos.

Remedios caseros para el asma

El asma es una de las alteraciones respiratorias que sufren una gran cantidad de personas alrededor del mundo, ésta condición puede tener varias causas, pero lo importante, es que puede mantenerse a raya utilizando algunos remedios caseros con elementos que puedes encontrar en tu cocina.

Café: El consumo regular de café puede prevenir los ataques de asma, pues la cafeína contiene broncodilatadores; lo máximo que se recomienda son 3 tazas diarias.

Cebollas: Las cebollas poseen propiedades anti-inflamatorias que ayudan a disminuir la constricción de las vías respiratorias durante un ataque de asma; esto se logra comiendo la mitad de una cebolla cocida.

Ají picante: Cuando consumes un alimento picante se abren las vías respiratorias, ya que se estimula la fluidez de los líquidos en esta zona y se produce la tos, lo que mejora la respiración.

Jugo de naranja: La vitamina C es el principal anti-oxidante que recubre y regenera los bronquios y bronquiolos; lo recomendable es consumir 300 mg al día para ayudar a recibir la sibilancias.

Extracto de menta: Es ideal utilizarlo en un vaporizador, en una olla con un litro de agua mineral se añaden 10 gotas de extracto de menta y se deja hervir; se debe exhalar el vapor.

Propiedades de la achicoria

La achicoria es una planta herbácea procedente de Europa, es perenne y se reproduce de forma silvestre en los prados, campos y al costado de los caminos. Es una planta que actualmente nace también de forma natural en América y en África.

Esta planta ya desde la edad media que es utilizada con fines medicinales, actualmente sus hojas son muy utilizadas en ensaladas por ser digestiva, tónica y aperitiva. Es muy buena para depurar la sangre y los riñones.

También se caracteriza por poseer vitamina A, la más alta de todos los vegetales por lo que es muy recomendada para que los niños favorezcan su crecimiento.

Otras de las propiedades que posee es que es antiescorbútica, hepática y diurética, siendo recomendada para las personas que desean adelgazar, enfermos de amenorrea o que tienen obstrucción de los ovarios.

Las personas que tienen cálculos biliares deben consumir dos tazas por día de una preparación realizada con 15 gramos de la raíz trozada en una taza de agua. Para reducir los cálculos renales se toman tres veces al día una infusión realizada con 15 gramos de hojas secas y una taza de agua.

En caso de sufrir de indigestión es recomendado tomar una taza de infusión preparada con 10 gramos de hojas secas siempre 10 minutos después de cada comida. Para la inflamación del hígado se prepara en decocción durante 1 minuto 40 gramos de la raíz por litro de agua. Esta ayudará a que el hígado de desinflame, depure el organismo y actúe diuréticamente.

Remedios para las manchas en la piel

 Las manchas en la piel pueden surgir por muchas causas, las más comunes son los brotes de acné, daño solar, envejecimiento, medicamentos, desequilibrios hormonales, el uso de determinados productos, entre otros.

Aunque la mayoría de las manchas no revisten un problema serio para la salud, siempre es recomendable visitar al dermatólogo para determinar el tipo de mancha, y si ésta puede generar riesgo de cáncer; como es más un problema estético, con algunos remedios naturales podemos deshacernos de algunos de los tipos de mancha que aparecen en la piel.

Remedios para las manchas en la piel:

• Coloca unas rodajas de papa fresca en la zona afectada y déjalas durante unos minutos, eso mejora la desigualdad entre la mancha y el color original de la piel.
• Remoja algunas almendras en agua durante toda una noche, a la mañana siguiente debes pelarlas y realizar una pasta; mezcla esta pasta con leche. Coloca esta mezcla en la noche (la zona debe estar bien limpia), lava por la mañana. Los resultados tardan unas 2 semanas en aparecer.
• Durante la noche aplica miel sobre la mancha y cúbrela con gasa, enjuaga en la mañana con agua fría.
• Haz una pasta con hojas de menta y déjala actuar sobre la mancha durante 20 minutos, lava la mezcla con agua fría.

Soluciones naturales para el acné

El acné es una afección cutánea común que puede afectar a personas de cualquier edad, esta afección de la piel tiene diversas causas, que deben ser examinadas por un especialista para determinar el tipo de cuidado que requiere; a la par del tratamiento médico puedes utilizar diversas soluciones naturales para el acné, que te ayudarán a disminuir esta condición sin producir efectos secundarios.

Entre los signos y síntomas del acné podemos encontrar:

• Folículos pilosos agrandados llenos de sebo.
• Nódulos: granos sólidos que están arraigados en la piel.
• Quistes: granos profundos llenos de pus.
• Pápulas: protuberancias de color rosa y/o pústulas de color rojo llenas de pus.

En el campo de la dermatología se han realizado numerosas investigaciones para tratar de  conseguir un tratamiento eficaz para el acné, se ha conseguido que la aplicación tópica de ciertos medicamentos, cambios en el estilo de vida y el uso de ciertos remedios caseros contribuyen a la eliminación de esta alteración en la piel.

Los remedios naturales se están volviendo cada vez más populares porque no presentan efectos secundarios, algunas de las recetas de uso común son:

Aloe vera: contiene diversos elementos que son eficaces a la hora de tratar afecciones de la piel; en la noche, aplica el gel sobre los granos y la va muy bien la cara al día siguiente.

Miel: la miel contribuye a equilibrar la piel grasa, evitando que se acumulen bacterias; aplica miel sobre el rostro durante 10 minutos y enjuaga con agua templada.

Mascarillas: realiza por lo menos una vez a la semana mascarillas con pepino, yogurt o limón; éstas ayudan a limpiar la piel, retener la humedad y eliminar las bacterias que causan el acné.

A la par de realizar el tratamiento indicado por el médico, aplica cualquiera de estos remedios caseros para eliminar el acné.

Plantas que curan el asma

La palabra asma proviene de la antigua Grecia y significa “jadeo o respiración corta”, es una condición resultante de la reacción del cuerpo a uno o más alergenos. En las personas que sufren de asma, son frecuentes los ataques en los que se presenta falta de aire; la dificultad está realmente en expulsar el aire, que es causado por espasmos de las vías aéreas más pequeñas de los pulmones.

Las siguientes plantas y remedios naturales son eficaces a la hora de tratar el asma:
Miel: la miel es eficaz para el asma si es utilizada de manera externa, calienta un poco de miel y haz que la persona con asma aspire el vapor, la idea es abrir las vías aéreas.

Frutas: entre las frutas los higos, el limón y la grosella son remedios eficaces para el asma; se debe tomar a diario con agua y endulzado con limón.

Calabaza amarga: las raíces de la calabaza amarga son muy utilizadas en la medicina popular para curar el asma; mezcla una cucharadita del polvo de la raíz con miel o con el jugo de hojas de albahaca santa, forma una pasta y consúmelo a diario por las noches.

Palillo: una sopa preparada de jugo de palillo es eficaz para disminuir el asma; esta sopa se prepara añadiendo un puñado de hojas en agua hirviendo, luego se deja enfriar un poco y se añaden algunos condimentos para darle sabor.

Jengibre: una cucharadita de jugo de jengibre fresco, mezclado con una taza de decocción de hojas de fenogreco y miel al gusto, actúa como un excelente expectorante para los casos de asma.

Alholva: la decocción de la alholva se hace mediante la mezcla de una cucharada de semillas de alholva en una taza de agua, debe tomarse una taza por la mañana y otra por la noche.

Ajo: hierve 10 dientes de ajo en 30ml de leche, debes tomar esta mezcla a diario.

Hierba del obispo: mezcla una cucharada de esta hierba en una taza de suero de leche y tómalo 2 veces al día, este es un remedio eficaz para la expectoración seca. Un cataplasma realizado con estas semillas se debe colocar en la zona del pecho una vez al día; asimismo, puedes aspirar el vapor de estas semillas.

Semillas de cártamo: mezcla una cucharadita del polvo de las semillas secas con miel, se puede tomar una o dos veces al día para el tratamiento del asma; también puedes realizar una infusión con 5 gramos de estas flores mezclados con miel. Estos remedios actúan como expectorante y reducen los espasmos.

Remedios para el dolor de muelas

El dolor de muelas es una de esas molestias que nos pueden atacar en cualquier momento, y que hasta que no es resuelto en su totalidad, nos puede producir diversos dolores en el área de la mandíbula y la cabeza. Aunque lo más recomendable es ir al dentista para eliminar la causa, puedes utilizar algunos de estos remedios que te ayudarán a soportar el dolor.

Carambola: esta fruta ayuda a reducir la fiebre y a desintoxicar el cuerpo, realiza un jugo con esta fruta y consúmelo 2 veces al día para disminuir las molestias del dolor de muelas.

Menta: hierve 5 gramos de menta fresca y añade una pizca de sal, enjuaga la boca con esta mezcla que te ayudará a disminuir el dolor.

Mezclas: realiza una pasta con partes iguales de maní y cebollas, aplícalo sobre la zona dolorida y mantenlo fijo con una gasa, no debes beber ni comer nada hasta que disminuya el dolor. También puedes realizar esta pasta sustituyendo la cebolla por el ajo.

Además de echar mano de algunos de estos remedios naturales, recuerda mantener una correcta higiene bucal y visitar al odontólogo por lo menos 2 veces al año.

Usos de la caléndula

Si lo que estás buscando es una planta curativa para problemas de la piel, no existe nada mejor que la caléndula. Sus flores y hojas se pueden utilizar para tratar una variedad de afecciones que se pueden presentar en la piel.

La caléndula tiene una larga historia de uso para la cicatrización de heridas y para suavizar la piel; pues contiene sustancias que promueven la curación de la piel, factores anti-microbianos y anti-inflamatorios.

Usos de la caléndula:

Pomada: una pomada realizada con las flores, es ideal para tratar pequeños cortes, abrasiones, labios agrietados y pañalitis.

Té: el té sirve como enjuague bucal para los problemas de las encías, amigdalitis, dolores de garganta y como baño de asiento para la inflamación genital y hemorroides. Si tomas el té te ayudará a tratar las infecciones en la vejiga y las úlceras estomacales.

Puedes conseguir las flores secas de caléndula en cualquier tienda naturista, asimismo, la tintura es ideal para cualquiera de los usos ya mencionados. También tienes la posibilidad de obtenerla en forma de jabón, aceite, loción, ungüentos y cremas.

Afortunadamente, la caléndula no conlleva efectos secundarios, así que puede ser utilizada por cualquier persona; solamente se debe tener cuidado durante el embarazo y en heridas que estén supurando (en este caso lo más aconsejable es utilizar la caléndula en forma de té).

Remedios caseros para eliminar los hongos de la piel

Las infecciones por hongos en la piel tiene diversas causas, la mayoría de ellas se manifiesta como manchas blancas en la zona afectada; dependiendo del tipo de hongo puede o no presentar picazón. Con el uso de algunos remedios caseros podrás eliminar los hongos en la piel (estos remedios también son eficaces contra la vaginitis bacteriana).

Remedios caseros

Arándano: el jugo de arándano sin azúcar es eficaz para luchar contra los hongos, consúmelo a diario y limpia la zona afectada hasta que el hongo desaparezca.

Ajo: Come dos dientes de ajo en ayunas, este tiene propiedades anti-fungales que ayudan a eliminar los hongos.

Hierbas: si los hongos aparecen en la boca, realiza un té de albahaca y haz gárgaras; asimismo, puedes limpiar la piel con la infusión. Puedes conseguir el mismo efecto si haces la limpieza con infusión de romero o de tomillo; la ventaja de utilizar hierbas es que puedes consumirlas y limpiar la zona, pues con ambas alternativas te asegurarás de eliminar los hongos.

Utiliza cualquiera de estas soluciones alternativas y utilízalas junto al tratamiento médico tradicional, recuerda mantener limpia y seca la zona.

Plantas medicinales para la anemia

La anemia se refiere a la condición en la que hay una disminución en la cantidad de hemoglobina (células rojas) en el organismo, lo que causa diversos signos y síntomas tales como: debilidad, fatiga, mareos, rostro cansado, falta de aliento, alteraciones de la memoria, dolor de cabeza, palpitaciones, y cicatrización lenta, entre otras. Esta afección tiene diversas causas, que con plantas medicinales pueden ser abordadas para recuperar la salud.

Remolacha: el jugo de remolacha contiene los nutrientes, vitaminas y minerales necesarios para devolverle al organismo la producción de glóbulos rojos normal; lo ideal es tomar 500ml al día para reforzar el sistema inmune.

Fenogreco: los componentes de esta planta ayudan en la formación de la sangre, como es rica en hierro, es ideal para fortalecer la producción de glóbulos rojos.

Lechuga: es considerado como un tónico para el cuerpo, su contenido de hierro es absorbido fácilmente por el organismo.

Espinaca: su consumo regular es beneficioso en el proceso de formación de la sangre y en la prevención y tratamiento de la anemia.

Soya: tiene un alto valor proteico, fundamental para contrarrestar los síntomas de la anemia; debe ser consumido con leche para no afectar la digestión.

Almendras: contienen vitaminas y minerales que actúan como catalizadores en la síntesis de la hemoglobina. Debes remojarlas durante 2 horas en agua, remover la piel rojiza que las cubre y realizar una pasta; lo ideal es consumir esta pasta en ayunas durante 3 meses.

Semillas de sésamo negro: a una cucharadita de semillas de sésamo negro, añádele agua caliente y déjalos en remojo un par de horas; luego agrégalo en una taza de leche y endulza con miel.

Incluye algunas de estos remedios naturales en tu dieta diaria para prevenir y/o eliminar la anemia.

Propiedades de la canela

La canela tiene muchos usos en la cocina, pues es un gran aromatizante, ideal para realizar infusiones y un excelente condimento para algunos platillos. Pero también tiene diversos usos en la medicina herbolaria, pues tiene un efecto germicida, mejora la circulación y alivia las molestias estomacales. Hoy veremos cuáles son las propiedades de la canela.

Ya hemos mencionado que la canela es efectiva a la hora de tratar los problemas digestivos, una infusión de este condimento aliviará las molestias causadas por la indigestión, gastritis, úlceras y espasmos; según la medicina tradicional China, la canela activa la energía o “Qi” que se concentra a nivel del estómago, por lo que es capaz de mejorar cualquier alteración que presente.

Como casi todas la hierbas aromáticas, la canela tiene un gran poder germicida, esto ayuda a reducir las infecciones por hongos y los niveles de bacterias en cualquier parte del organismo; lo ideal es consumirla a la par que limpias la zona afectada con una infusión fuerte de canela.

La canela en grandes cantidades puede tener un efecto laxante y antiespasmódico, lo que es ideal para tratar los cólicos intestinales y las flatulencias.

Incluye la canela en tu dieta y disfruta de sus beneficios para tratar y prevenir enfermedades.

Remedios para las alergias

Muchos de nosotros en algún momento de nuestras vidas hemos tenido reacciones alérgicas a ciertos elementos; en este caso, nuestro sistema inmunológico responde de manera anormal ante un estímulo, por ejemplo algunos alimentos o el polvo. Si eres de las personas que sufren de esta condición, aplica cualquiera de los remedios para las alergias que te vamos a mencionar a continuación.

Antes de utilizar cualquiera de estos remedios, es importante reconocer el factor que nos causa la alergia, y en consecuencia, evitarlo en lo posible.

Algunos de los síntomas que produce una alergia son: dolor de cabeza, migrañas, mareos, irritabilidad, nerviosismo, depresión, neuralgias, conjuntivitis, fiebre, congestión nasal, diarrea, vómitos, urticaria, dificultad para respirar e inflamación de la cara y los ojos. Estos síntomas pueden ser leves, hasta llegar a ser tan graves que pongan en peligro la vida.

Estos son algunos de los remedios naturales que puedes utilizar en caso de alergia:

Aceite de ricino

Añade 5 gotas de aceite de ricino a media taza de agua o zumo de frutas, tómalo por la mañana en ayunas; esto es eficaz para aliviar diversas reacciones alérgicas que afectan el tracto gastrointestinal, la piel y las fosas nasales.

Vegetales

Tomar una vez al día 500ml de jugo de zanahoria ayuda a aliviar los síntomas de la alergia; puedes combinarlo con jugo de remolacha y pepino.

Ginkgo biloba

Es el remedio más eficaz para las alergias respiratorias, pues contiene propiedades vitales que ayudan en la activación de las plaquetas en el cuerpo, lo que ayuda a aliviar la presencia del alérgeno; además, posee anti-histamínicos y anti-inflamatorios naturales que eliminan la sintomatología de este tipo de alergias.

Hongo de Reishi

Es una de las hierbas naturales más eficaces para las alergias, pues contiene propiedades anti-inflamatorias que son eficaces contra el ataque a las mucosas del cuerpo.

Utiliza cualquiera de estas soluciones naturales y verás cómo disminuyen los episodios de alergias en poco tiempo.

Remedios naturales para la vaginitis bacteriana

La vaginitis bacteriana es una infección, aunque no es una enfermedad de transmisión sexual, puede ser transmitida por el contacto íntimo. La principal causa de la vaginitis bacteriana es un desequilibrio en la flora natural de la vagina que provoca un rápido aumento en el crecimiento de ciertas bacterias, lo que causa la infección.

Algunos de los signos y síntomas de esta enfermedad son:

• Picazón.
• Ardor durante la micción.
• Sangrado ligero.
• Olor fuerte con flujo grisáceo.

Existen varios remedios naturales que te pueden ayudar a sanar esta condición, los más utilizados son:
Yogurt: además de consumirlo puedes aplicarlo directamente a la vagina, esto ayudará a regular la flora natural de la misma.

Ajo: tiene propiedades anti-bacteriales y anti-fungales; aplica ajo machacado directamente en la vagina y luego lava muy bien con agua templada y un jabón anti-bacterial.

Caléndula: limpia la zona con una infusión de esta planta para reducir la inflamación.

Hierbas: algunas hierbas tales como el aceite de té de árbol, la equinácea y la manzanilla son muy efectivas a la hora de tratar la vaginitis bacteriana.

Lo más recomendable es que si empiezas a presentar algunos de los síntomas antes mencionados, consultes con tú médico y complementes su tratamiento con algunos de estos remedios naturales.