Remedios para la osteoporosis

Con el paso de los años, el sistema óseo es propenso a sufrir de huesos más débiles y porosos; esta condición se presenta mayormente en las mujeres y es lo que conocemos como osteoporosis.

Los factores que la originan son diversos, y dependen de cada persona; sin embargo las causas más comunes de la osteoporosis son:

• Medicamentos que restringen la absorción de calcio.
• Alteraciones hormonales.
• Nutrición deficiente.
• Otras enfermedades.

Además de consumir complementos que contengan calcio, es recomendable utilizar regularmente cualquiera de estas hierbas, que ayudan a prevenir la osteoporosis, aliviar sus síntomas y  detener su evolución en las personas que ya la sufren.

• Matricaria: alivia el dolor y la inflamación.
• Alfalfa: fortalece los huesos.
• Hierba de cebada: fortalece los huesos.
• Cohosh negro: fortalece los huesos.
• Diente de león: fortalece los huesos.
• Perejil: fortalece los huesos.
• Cola de caballo: mejora la absorción de calcio.
• Avena: mejora la absorción de calcio.

Consume cualquiera de estas hierbas a manera de té de forma regular, y verás el cambio en tu salud ósea.